Что такое «объемная» релаксация?

Приложение к журналу KI «Kosmetik International» 3/2013

Ирина Хмара, методист компании «Монплезир»

Стресс – это атрибут современности. И первый шаг к победе над стрессом – это признание того факта, что он есть следствие нашего образа жизни, наших жизненных установок. Часто симптомы хронического стресса (усталость, колебания настроения, чувство неуверенности в себе, подчеркнутое внимание к своей внешности и т. д.) приводят человека, особенно женщину, в кабинет косметолога.

Современная косметология в своем арсенале имеет множество вариантов антистрессовых процедур, обращенных к восстановительному потенциалу человека, к возможности «самонастройки» организма.

Замечательные результаты в этом направлении дают релаксационные методики. В основе многих релаксирующих методик лежат массажные техники. Целебные прикосновения не только улучшают физиологические процессы в организме (снимают мышечное напряжение, усиливают  микроциркуляцию жидкостей в тканях), но и благодаря тактильной стимуляции компенсируют сенсорный дефицит у человека, находящегося в стрессе.

Целесообразно провести:

— пластическую работу с мышцами, фасциями и кожей лица, что дает возможность выявить и проработать напряженные участки, снять фиксированные «маски»;

— точечную работу с энергетическими каналами (энергетическую релаксацию), способствуя установлению баланса «инь» и «ян»;

— серию упражнений, позволяющих активно воздействовать на миофасциальный слой лица и воротниковой зоны, а также дыхательные упражнения, направленные на установление эмоционального равновесия.

Подобная релаксация повышает эффективность применяемых косметических препаратов, увеличивает длительность косметических эффектов и позволяет сделать клиента активным участником процесса улучшения функций своего организма.

Рекомендуется проводить процедуры в форме ритуалов, с использованием специально подобранных ароматов, индивидуально приготовленных массажных средств, в сопровождении музыки, корректирующей стрессовое состояние клиента. Этой работе должна предшествовать беседа с клиентом с целью выяснения, на какие стимулы у него возникают устойчивые положительные эмоции. Это поможет определиться с выбором музыки, ароматов. Что касается косметических препаратов и процедур, то они должны соответствовать теме «антистресс» т.е. не быть агрессивными, повышать иммунную и барьерную функции кожи, способствовать миорелаксации в зонах повышенной мимики.

Представляется интересным обратиться к практике косметолога, дающей возможность проявить эти связи, работая с человеком, находящимся в хроническом стрессе.

Клиентка А., 42 года. Обратилась к косметологу, проявляя недовольство состоянием кожи лица, жалуясь на усталый вид. В процессе первой консультации выявлены напряженные зоны в области лба, птоз нижней трети лица, хроническое напряжение мышц задней поверхности шеи и плечевого пояса.

Клиентке были предложены процедуры, позволяющие с помощью специальной пластической работы снять гипертонус напряженных мышц лица и воротниковой зоны, а также точечный массаж в зоне лица, восстанавливающий энергетический баланс. Все манипуляции проводились с использованием косметических средств, снимающих напряжение в области мимических мышц (активные ингредиенты – пептиды-миорелаксанты). Также использовались ароматические композиции, обладающие успокаивающим эффектом. Работа на аккупунктурных точках проводилась с помощью седативных приемов.

В качестве самостоятельной работы клиентке были рекомендованы несложные упражнения, снимающие напряжения мышц воротниковой зоны.

Клиентка М., 52 года. Обратилась к специалисту с проблемой ухудшения состояния кожи, жалуясь на чрезмерную сухость, трудность подбора косметических средств для гигиенического ухода за кожей, повышение чувствительности кожи в ответ на внешние раздражители. При этом наблюдалось ухудшение сна, повышение тревожности.

Курс процедур, рекомендуемый для данной клиентки, включал следующие этапы: пластический массаж с использованием специально приготовленного массажного средства на основе натуральных масел, нанесение масок с проведением точечного массажа по ним. В масках использовались увлажняющие и регенерирующие ингредиенты. Для процедур была выбрана музыка, способствующая расслаблению.

Клиентка Т., 27 лет. Обратилась к косметологу с проблемой сложности ухода за кожей после продолжительного курса приема антибиотиков. На фоне интенсивной терапии сильнодействующими препаратами усилились раздражение и покраснение кожи, а также обеспокоенность ухудшением внешнего вида. Пластическая работа на лице и в шейно-воротниковой зоне позволили усилить детоксикацию. При этом применялись препараты, обладающие дренажным эффектом. Точечный массаж в данном случае гармонизировал работу каналов желудка, тонкого и толстого кишечника. Во всех процедурах применялись препараты, учитывающие чувствительность и реактивность кожи, содержащие растительные ингредиенты с успокаивающим эффектом: экстракты жимолости, лотоса, иглицы, спорыша, солодки и т.д. Для поддержания мышечного тонуса предлагались специальные упражнения для мышц лица и шеи.

Эффектом подобных процедур явилось поддержание режима саморегуляции организма, выход его на оптимальный уровень физиологических и психических процессов. А это, безусловно, хорошее самочувствие и настроение клиента, его стремление к активному участию в создании собственного образа красоты.

Научиться релаксации – значит найти ключ к собственному «возобновляемому источнику энергии», откуда всегда можно почерпнуть новые силы.